July 12th, 2012 
admin
Anuncios Patrocinados
Anuncios Patrocinados
Esta verdura tiene numerosos beneficios para nuestra salud. Según estudios, elimina el dolor de cabeza.
La remolacha es ricas en minerales, y también puede contribuir a combatir el cáncer con su alta concentración del compuesto antioxidante betalaína, este es el componente que da su color oscuro.
Aporta elevadas cantidades de:
Azúcares.
Vitaminas C y B.
Potasio.
Carotenos.
Además, es recomendable para levantar las defensas de nuestro organismo, como asi también es desintoxicarte y depuradora de la sangre.
La remolacha nos brinda magnesio un mineral que permite la formación del Interferón (sustancia anti cancerígena).
Contiene grandes cantidades de hierro, estimula la producción de glóbulos rojos, que aportan el oxigeno a nuestra sangre. Además favorece a la creación de anticuerpos. La remolacha es aconsejable para casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia.
A la hora de su consumo, se puede hacer tanto cruda (en ensaladas), como cocida. Para su cocción debes hacerlo con la piel y luego la quitas, esto se hace para que no pierda todas sus propiedades.
Pero es mejor su consumo en crudo para no perder las abundantes y beneficiosas propiedades de este alimento de origen natural que nos brinda salud y belleza a nuestro cuerpo.
la remolacha engorda la remolacha y sus propiedades
Anuncios Patrocinados
Posted in 